Персональні тренування

Робота з персональним тренером — це максимально ефективний спосіб швидко отримати якісний результат. 

Тренер розробляє персональну тренувальну програму згідно з вашими цілями і фізичною підготовкою.

Напрями персональних тренувань: 

• Функціональний та силовий тренінг 

• Схуднення і набір мʼязової маси 

• Загальна та спеціальна підготовка 

• Стретчинг 

• Реабілітація

*у тренера може бути до 2-х осіб одночасно